史上最強のハーブ・トゥルシー（ホーリバジル）
先日書店でハーブの本を見ていたら
ホーリーバジルが史上最強のハーブ(天然ミラクルハーブ））
との事、正直驚きました。
私がホーリーバジルと最初に出会ったのはタイ、前回紹介した
「グリーンカレー]の中に入っていて香りがとても癒される感じで、
タイカレーの中では１番好きでよく食べていました。
タイの人達は「グリーンカレー」に限らず、炒め物・スープ・
サラダに入れたり、食事の時そのまま食べています。
私のもともとハーブ好きでしたが、いつも浅く広くという感・・・
ハーブも、ホーリーバジル・レモングラス・パクチー・パセリ・
ミント・ローズマリー・パクチー・こぶみかんの葉・等・・・・・
気になったハーブは育て料理に使ってみていますが、
私はOKでも家族全員がOKとはなかなかいかなくて・・・・・
育てて楽しんでいるだけになってしまうハーブも有ります。
・・・バジルの種類は沢山有りますので間違えないように・・・
♥トゥルシー→別名ホーリーバジル♥
万能のハーブと呼ばれるバジルの一種で、原産地インドではハーブティー
ブレンドティーとして広く飲まれている。
抗酸化有効成分を多く含み、老化防止や様々な生活習慣病の予防が期待
されるそうです。
・・・・・効果・・・・・
★風邪・インフルエンザ・サーズ・熱・喘息・咳と喉の感染症・気管支炎・
頭痛・皮膚炎・炎症・腹痛・心臓病・心臓病・肝臓病・糖尿病・高血圧・
貧血・腎臓・ガン予防・老化予防・血液浄化・精神的な病・アレルギー・
アトピー・虫さされ・マラリヤ・・・・・・
★ストレス解消・安眠効果・記億力アップ・集中力アップ・新陳代謝向上・
解毒作用・抗酸化作用・停滞温床の解消（0.5度アップ）・放射能予防・
免疫機能・女性ホルモンの活性化
★肉体疲労・ストレス・不安・トラウマ・・・・・・
★インドではミラクルバジルと言われ、多くの家庭で栽培されている様です
♥ 生の葉を一日５枚食べると良いそうですが、栽培していないと一日５枚
の葉を毎日食べ続けるのは大変ですよね。
近所のマーケットにも売ってませんし・・・・・
ハーブティーで飲むが良いのでしょうか？
・・・・・「トゥルシー」の摂取に注意・・・・・
・スイートバジル・ミント・ブロッコリー・キャベツ・オシマム属の植物
にアレルギーの有る方
・血液凝固を遅らせる薬や血液凝固剤を服用している方
・降圧剤など、血圧の薬を服用されている方