カモミールティー

2013年5月17日

 

ベランダのプランターにカモミールの花が咲きました。
昨年、プランターに種から育てていたカモミールの花の種が芽を出して花を咲かせました

　カモミールはリンゴの様な優しい甘い香り・・・

安眠・疲労回復・リラックス作用・抗酸化作用でガン予防

体に優しいハーブです

まだ花が咲き初めなので・・・・・

今日は、フレッシュのカモミールティーを頂く事に・・・

「カモミールティーの入れ方」

カモミールの花・・・・・５〜８

熱湯　・・・・・・・・・ティーカップ１杯

●　ポットにカモミールの花を入れて、

熱湯をカップ１杯分注ぎ

蓋をして ３分〜５分蒸らす

お湯が色づいたら、暖めておいた

カップに注いで出来上がり

★　甘いのが好きな方は蜂蜜を入れると良いですよ★